חסר רכיב

ניתן להירשם לקורס חדש - התמקדות Focusing

בס"ד


התמקדות Focusing

התמקדות הינה כלי לחקירה אישית, המאפשרת שנוי בתוכנו
כאשר אנו לומדים להיות קשובים ולהתחבר לתחושות העמוקות,
לאינטואיציה ולתבונה שבגופנו.

תחושות הגוף עשירות מכל מה שהאדם יבטא בשיח, במילים.

שיטת ההתמקדות פותחה ע"י פרופ. יוג'ין ג'נדלין, פסיכולוג ופילוסוף,
אשר העלה שאלה מחקרית הנוגעת לשנוי מובהק במצבו של האדם
ומצא שבגוף ישנו ידע אדיר על עצמנו ועל העולם, שברובו אינו נגיש לנו.
טכניקת ההתמקדות מאפשרת דו שיח בין התודעה לגוף.
לחיבורים של חוויה ותחושה לתובנה ולפשר ומחוללת זרימה ושנוי.

מטרת ההתמקדות:
להגיע להחלטות ברורות וממוקדות.
ליצור שנוי יסודי ועמוק ולהיפרד מדפוסי חיים בעייתיים.
להשתחרר מביקורת ולהגדיל קבלה עצמית.
לפתח תחושות רוגע, יצירתיות ושמחה.

מנחה: רחל בן-משה כץ.



חסר רכיב